Recetas tradicionales

Brócoli estofado con salsa de soja instantánea

Brócoli estofado con salsa de soja instantánea

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 4 tazas de floretes de brócoli
  • 1 cucharada de aceite de maní
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1/2 cucharada de salsa de pescado
  • 1/2 cucharada de vino de arroz

Direcciones

En el fondo de Instant Pot, coloque una canasta vaporera y vierta agua.

Coloque los floretes de brócoli en la canasta vaporera.

Asegure la tapa y gírela a la posición "Sellar".

Cocine en "Manual" con "Alta presión" durante unos 3-4 minutos.

Presione "Cancelar" y haga una liberación rápida.

Con cuidado, retire la tapa y transfiera el brócoli a un plato.

Retire la canasta vaporera y el agua.

Con toallas de papel, seque la olla.

Agregue el aceite en la olla instantánea y seleccione "Saltear". Ahora, agregue el ajo y el jengibre y saltee durante unos 30 segundos.

Agregue el brócoli y los ingredientes restantes y cocine durante aproximadamente 1-2 minutos.

Presione “Cancelar” y sirva caliente.

Tabla nutricional

Porciones4

Calorías por ración 60

Equivalente de folato (total) 52 µg 13%


Cerdo Estofado en Salsa de Soja Dulce

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Cerdo Estofado en Salsa de Soja Dulce & # 8211 Tiernos trozos de cerdo braseados en una sabrosa salsa con un toque picante. Hecho con solo una pequeña lista de ingredientes simples, esta es una excelente manera de cambiar su rotación semanal con una cena para llevar fabulosamente fácil.

Me encanta descubrir cómo preparar mis platos favoritos para llevar en la comodidad de mi hogar, como este delicioso cerdo estofado con salsa de soja dulce. ¡Sin grasa o sal extra que lo agobien! También requieren una lista de ingredientes realmente sorprendentemente fácil. Una vez que tengas estos básicos en tu cocina, podrás usarlos prácticamente en cualquier combinación para hacer algo delicioso.

Este es uno de mis mas popular recetas de carne de cerdo en el blog, por una buena razón. Es extremadamente fácil para hacer y el sabor es increíble.

Además de poder usar diferentes cortes de cerdo para esta receta, también funcionará muy bien si desea usar pechuga de pollo o muslos. Siempre que estén cortados en trozos pequeños, se cocinarán muy bien en esta salsa. ¡Ahora, vamos a cocinar!


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